宝宝该如何防止龋齿呢？要想知道如何预防，就要清楚龋坏的要素！

龋齿：虫牙、蛀牙，可以继发牙髓炎和根尖周炎。

1、龋齿的要素

首先，要有食物残渣；其次，要有细菌，即使上面两个都有，它还需要有一定的作用时间。另外一个因素就是个人因素，每个人牙齿的矿化程度不同和口腔内细菌种类不同，患龋齿的风险也不一样。

2、预防龋齿

第一、要保持口腔卫生，不要让食物残渣留在牙面上；吃完东西以后即使漱口；有条件的可以配合使用牙线清理牙齿的邻面。但是很多细菌单靠漱口是很难清理干净的，需要养成刷牙的习惯。

第二、主意养成好的饮食习惯，尽量少吃特别软和特别粘的食物，尤其是含糖量特别高的食物，比如：一些饼干、蛋糕、饮料等等。这些食物特别容易附着在牙齿表面，不容易清洁。如果进食频率太高，细菌会持续分解糖份，产生酸性物质，破坏牙齿的硬组织，也会减弱唾液对酸性物质的缓冲。因此，孩子吃食物的频率不要太高，应该少吃零食。

第三、从个人体质的方面讲，有的宝宝牙齿矿化程度比较差，可以使用药物促进牙齿的再矿化，也可以应用氟化物防龋，预防龋齿的发生。

第四、要养成定期到医院检查的习惯，发现问题尽早治疗。可以减轻牙齿龋坏带来的危害。一般推荐3-6个月左右检查一下牙齿，同时窝沟封闭（是针对牙齿发育时候的儿童进行的一种能有效增强牙齿抗龋能力的技术）也是预防龋齿的重要手段。