一口洁白整齐的牙齿能够给一个人的形象加分，可是事实上，很多人都有着牙齿发黄的困扰，有试过用各种有着美白功效的牙膏，却不见效果。美白自己的牙齿，冷光美白牙齿是个不错的选择。但是选用冷光美白牙齿时，不可忽略一些问题。

冷光美白牙齿的技术是针对牙齿着色的物理原理，利用波长介于480-520纳米的高强度的冷激光，照在涂了美白剂的牙齿上，美白剂发生氧化作用，透过牙小管，去除牙齿上的色素，从而美白牙齿。

有牙周炎、牙龈病的人不建议做冷光美白

有牙周炎等毛病的人想做冷光美白牙齿之前，要询问医生，是否适合做冷光美白。虽说冷光美白牙齿的技术较为安全，但是针对牙齿有疾病的人，可能会导致牙齿问题加剧。

冷光美白牙齿有会出现副作用

有些人在接受完冷光美白牙齿过程中，会出现牙齿敏感、牙痛等现象，但术后一般会慢慢消退。

冷光美白后要注意口腔卫生

在接受冷光美白后，要保持口腔的卫生，每天早晚要按时刷牙，注意不要用过冰的水刷牙，特别是冬天。

冷光美白后不吃深色食物

在冷光美白牙齿的24个小时内，切忌茶、咖啡、可乐、红酒等有色饮料，亦不要使用有色牙膏、漱口水以及食用深色食物，避免牙齿再次染色。

多吃利于牙齿保健的食物

在饮食方面要多吃有益于牙齿保健的食物，比如牛奶、水果等。

冷光美白牙齿效果不永久

冷光美白牙齿的效果不是永久的，一般会维持在两年左右，而且平时的饮食习惯和牙齿的保养方面都会影响效果。

6类牙齿可做冷光美白

1、色素沉积：由于没有良好的清洁牙齿的习惯，色素会逐渐沉积甚至进入牙齿深层，使得牙齿的表面开始发黄、变黑。

2、氟斑牙：轻度者牙齿表面的牙釉质浑浊不透明，呈白垩色;中度者牙面呈黄色或棕黄色不规则形斑块;重症者除有色泽改变外，还伴有牙面釉质缺损。

3、牙釉质发育不全：轻者牙齿表面的釉质呈不透明的白垩色。重症者牙面釉质可出现实质性缺损，呈窝状或带状缺损，甚至无釉质覆盖。

4、龋齿：俗称虫牙或蛀牙，可做冷光美白。

5、四环素牙：随年龄增长，变色会逐渐加重，约在18